Turinys
show
Ingredientai
Sriubai:
- 1 vadovas Brokoliai
- 500 ml Daržovių sultinys
- 200 g Lydytas žolelių sūris
- 100 g Gorgonzola arba Rokforas
- Druska, juodieji pipirai, muskato riešutas
- 200 g Supjaustyta rūkyta lašiša
- 1 puodelis Creme fraiche sūris
- 2 šaukštai Kreminiai krienai
- 0,5 Krūva Krapai
- 1 Svogūnų batonas
instrukcijos
- 1. Nuimkite brokolių lapus, o galvą supjaustykite mažais žiedynais. Jei įmanoma, nulupkite ne per kietas stiebo dalis ir supjaustykite mažais kubeliais. 2. Dideliame puode užvirkite daržovių sultinį. Suberkite brokolius ir troškinkite 5 minutes. Tada išimkite kaušelį mažų žiedynų, nuplaukite šaltu vandeniu ir atidėkite. Likusias daržoves kepkite dar 15 minučių, kol suminkštės. 3. Tuo tarpu sūrį supjaustykite kubeliais. Į brokolius suberkite lydytą sūrį ir gorgonzolą arba rokforą ir rankiniu trintuvu smulkiai sutrinkite sriubą. Gerai pagardinkite druska, juodaisiais pipirais ir muskato riešutu. (Būkite drąsūs;)!) Tada vėl atsargiai pakaitinkite. 4. Rūkytą lašišą supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais. Sumaišykite crème fraîche ir krienų kremą. Smulkiai supjaustykite krapus ir batoną supjaustykite griežinėliais. 5. Išpilstykite sriubą į lėkštes arba sriubos dubenėlius ir papuoškite brokolių žiedynais, rūkyta lašiša ir krienų kremu. Ant viršaus pabarstykite smulkiai pjaustytus krapus ir patiekite su batonu. Mėgaukitės maistu! 🙂
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 30kcalAngliavandeniai: 0.7gBaltymas: 0.4gRiebalai: 2.9g