John Myers
Užšaldyta virta quinoa šaldiklyje išsilaikys iki 6 mėnesių. Būtinai laikykite jį sandariai uždarytuose induose arba maišeliuose, išspausdami kuo daugiau oro, kad gautumėte geriausius rezultatus ir išvengtumėte šaldiklio nudegimo.
Kaip laikyti virtą quinoa šaldiklyje?
Taip, jūs tikrai galite užšaldyti virtą quinoa; tai vienas iš mūsų mėgstamiausių sveiko maisto nuorodų. Iškepusią kvinoją leiskite visiškai atvėsti, tada sudėkite į uždaromą plastikinį maišelį. Prieš sandarindami išspauskite visą orą, tada prieš užšaldykite quinoa lygiu sluoksniu.
Kaip atitirpinti quinoa?
Išimkite vieną ar kelis maišelius iš šaldiklio ir leiskite quinoa atitirpti kambario temperatūroje. Arba supilkite quinoa į dubenį (gali tekti atplėšti Ziploc maišelį žirklėmis, kad išeitų) ir vieną minutę kepkite mikrobangų krosnelėje. Jūs pasiruošę eiti!
Ar galima užšaldyti virtą quinoa su daržovėmis?
Ne, jūs negalite užšaldyti surinktų quinoa salotų, bet galite užšaldyti quinoa, kad visada turėtumėte paruoštą quinoa ir paverstumėte jas skaniomis salotomis, kai tik jos prireiks. Virtą kvinoją galite užšaldyti maždaug aštuonis mėnesius.
Ar šaldyta quinoa sveika?
Su šaldyta iš anksto paruošta ekologiška kvinoja, juodosiomis pupelėmis, mangais, pomidorais, kukurūzais, alyvuogių aliejumi, žaliaisiais citrinais, pipirais ir kalendra, šis gėrimo maišelis padeda tai padaryti daug lengviau. Pagrindinis šio patiekalo ingredientas yra quinoa – sveiki grūdai be glitimo, kuriuose gausu antioksidantų, skaidulų ir daugybės vitaminų bei mineralų.
Kiek laiko virtos quinoa laikosi šaldiklyje?
Paruoštą kvinoją galite laikyti šaldiklyje 8–10 mėnesių, o šaldytuve-tik apie savaitę.
Ar galite užšaldyti ir atitirpinti quinoa?
Pagrindinė priežastis užšaldyti quinoa – sutaupyti laiko. Kvinoja gerai užšąla ir greitai atitirpsta, todėl ją nesunku įmaišyti į salotas, sriubas arba tiesiog patiekti kaip garnyrą pagal bet kurį vakarienės receptą.
