John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 1 vadovas Žiediniai kopūstai švieži
- 500 g Bulvės
- 2 šaukštai Sviestas
- 2 šaukštai Miltai
- 1 šaukštai Troškinys su aštrais prieskoniais
- 250 ml Pieno
- 250 ml Vanduo
- 1 šaukštai Greitas sultinys
- Pipirai, cukrus, citrinos sultys
instrukcijos
- Žiedinį kopūstą padalinkite į žiedynus. Nulupkite ir ketvirčiais bulves. Žiedinius kopūstus ir bulves kartu virkite verdančiame pasūdytame vandenyje apie 10 minučių, tada nusausinkite.
- Padažui keptuvėje ištirpinkite sviestą, suberkite miltus ir kario miltelius, o tada nuplaukite pienu ir vandeniu. Pagal skonį pagardinkite pipirais, citrinos sultimis ir trupučiu cukraus. Padažas gali būti kiek tirštesnis, nes žiedinis kopūstas išskiria šiek tiek daugiau skysčio, o vėliau padažą dar šiek tiek praskiedžia.
- Į kepimo indą sudėkite žiedinius kopūstus ir bulves. Padažą tolygiai paskirstykite ant daržovių.
- Kepti 200°C apie. 30 minučių.
- Paprasta, bet skanu 🙂
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 99kcalAngliavandeniai: 12.3gBaltymas: 2.6gRiebalai: 4.3g
