Turinys
show
Ingredientai
- 1 Kiaušinis
- 2 šaukštai Linų sėmenys susmulkinti
- 1 šaukštai Liesos varškės
- 50 ml Grietinėlė 10% riebalų
- 2 šaukštai Skystas sviestas
- 3 šaukštai Kakavos milteliai
- 1 Šaukštelis Saldiklis / stevija
instrukcijos
- Įkaitinkite orkaitę iki 200ºC.
- Sumaišykite visus ingredientus kartu.
- Karščiui atsparų dubenį ištepkite sviestu.
- Supilkite mišinį į dubenį.
- apytiksliai 20 minučių orkaitėje.
- Mėgaukis tuo! -
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 355kcalAngliavandeniai: 4gBaltymas: 13gRiebalai: 32g