Šokoladas rojuje mažai angliavandenių

by John Myers Liepa 15, 2021, 10: 23 pm

5 nuo 4 balsai

Kursas Vakarienė

Virtuvė Europos

Porcijos žmonės

Kalorijos 93 kcal

Turinys show

Ingredientai

2 kūrinys Baltas kiaušinis
200 g Mažo riebumo varškė
1 kūrinys Braškių
1 Šaukštelis Kakavos kepimas
4 g tamsus šokoladas 81%

instrukcijos

Kiaušinių baltymus išplakti iki standžių putų
Varškę sumaišykite su saldikliu. Įmaišykite ledinį sniegą
2 šaukštus masės atidėkite į šalį.
Į didesnį kiekį įmaišykite kakavos miltelius.
Sudėkite į desertinį dubenį
Paimamą kiekį dėkite kaip „vyšnią ant torto“.
Braškes supjaustykite ketvirčiais ir papuoškite.
Ant jo užtarkuokite šiek tiek juodojo šokolado, o likusį gabalėlį padėkite į braškių vidurį.

Pin receptas Spausdinti receptą

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 93kcalAngliavandeniai: 4.7gBaltymas: 13.8gRiebalai: 1.7g

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.