John Myers
Turinys
show
Ingredientai
ryžiai
- 400 g Ryžiai
- 1 šaukštai Daržovių sultinio milteliai
Kario padažas
- 1 šaukštai Sviestas
- 1 šaukštai Miltai
- 1 šaukštai Troškinys su aštrais prieskoniais
- 150 Mililitrai Vanduo
- 150 Mililitrai Pieno
- 1 šaukštai Daržovių sultinys
- 1 Šaukštelis Druska
- 1 žiupsnelis Pipirai
- 1 žiupsnelis Malti kmynai
- 1 kūrinys Čili pipiras
- 1 šaukštai Medaus skystis
Vištienos krūtinėlė arba (8 griežinėliai) virėjas-siunčiamas
- 1 šaukštai Alyvų aliejus
- 500 g Vištos krūtinėlė
- 1 žiupsnelis Druska
- 1 žiupsnelis Pipirai
- 1 žiupsnelis Raudonasis pipiras
- 0,5 kūrinys Susmulkintas svogūnas
- 1 kūrinys Česnako skiltelės susmulkintos
instrukcijos
- Paruoškite ryžius su daržovių sultiniu puode su vandeniu
Kario padažas
- Puode ištirpinkite sviestą. Tada įmaišykite miltus ir kario miltelius. Užpildykite vandeniu ir pienu ir troškinkite 5 minutes. Pagardinkite kitais ingredientais ir pagardinkite pagal skonį.
Vištienos krūtinėlė arba Kochschicken (juostelėmis)
- Keptuvėje įkaitinkite 1 šaukštą alyvuogių aliejaus. Tada apkepkite vištienos juosteles, pagardintas druska, pipirais ir paprika su svogūnu ir česnaku iki auksinės rudos spalvos.
Už patiekimą
- Norėdami patiekti, ant lėkštės dugno paskleiskite vištienos krūtinėlę, suberkite ryžius ir papuoškite kario padažu ir galbūt čili pipirais.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 192kcalAngliavandeniai: 26.6gBaltymas: 11.6gRiebalai: 4.2g
