Emma Miller
Gėrimas tuščiu skrandžiu gali sukelti kraujo skiedimą. Arbata turi daug naudingų savybių, kurios teigiamai veikia organizmą.
Tačiau gydytojai pažymi, kad žaliosios arbatos negalima gerti tuščiu skrandžiu. Be to, neturėtumėte gerti šio gėrimo tuščiu skrandžiu.
Žaliojoje arbatoje yra taninų, kurie padidina skrandžio sulčių gamybą. Tai gali sukelti skausmą, pykinimą ir galiausiai problemų su išmatomis. Žaliosios arbatos nevalgius ypač nerekomenduojama gerti žmonėms, kenčiantiems nuo pepsinės opos ir rūgšties refliukso.
Žalioji arbata taip pat sumažina baltymų pasisavinimą, o tai padeda kraujo krešėjimui. Gėrimą geriant tuščiu skrandžiu, gali skystėti kraujas, todėl jo nerekomenduojama vartoti žmonėms, turintiems kraujo krešėjimo sutrikimų.
„Žmonėms, sergantiems anemija, nerekomenduojama gerti žaliosios arbatos tuščiu skrandžiu, nes gėrimas gali sumažinti organizmo gebėjimą pasisavinti geležį“, – sako gydytojai.
Žaliojoje arbatoje esantis kofeinas stimuliuoja antinksčių liaukas, kurios išskiria streso hormonus. Tai padidina kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį.
Atitinkamai, žmonės, turintys širdies problemų, turėtų vengti šio gėrimo tuščiu skrandžiu. Be to, sistemingas žaliosios arbatos vartojimas tuščiu skrandžiu gali sutrikdyti antinksčių veiklą.
Arbatą geriausia gerti su kuo nors – vaisiais ar pilno grūdo sausainiais.
