John Myers
Turinys
show
Ingredientai
Dėl salotos:
- 1,5 paketas Ryžiai
- 6 Marinuoti raudonieji pipirai
- 1 galima Tunas konservuotas aliejuje
- 1 maža skardinė Mandarinų skiltelės
- 1 Raudonasis svogūnas
- 1 Apple
- 1/2 laimo sultys
- 0,5 Paprikos geltonos
- 1 kamuolys Mocarelos
- 3 griežinėliai Bekonas
Dėl padažo:
- 200 g Grietinė
- 2 šaukštai Teriyaki padažas
- 2 šaukštai Majonezas
- 2 šaukštai Šaldyti laiškiniai česnakai
- 2 Šaukštelis Šviežiai spaustos laimo sultys
- Druska, spalvotieji pipirai iš malūno
- 1 Šaukštelis Saldžiosios paprikos milteliai
- 1 Šaukštelis kario milteliai
- 1 žiupsnelis Cukrus
- 0,5 Šaukštelis Medus
instrukcijos
- Išvirkite ryžius pagal instrukcijas ant pakelio, nukoškite ir nusausinkite. Tuo tarpu gerai nusausinkite paprikas, tuną ir mandarino skilteles. Nulupkite svogūną ir obuolį, pašalinkite šerdį. Svogūną ir obuolį supjaustykite smulkiais kubeliais, salotų dubenyje apšlakstykite obuolį laimo sultimis. Išvalykite ir nuplaukite geltonosios paprikos pusę.
- Marinuotą papriką, geltonąją papriką, mocarelą ir šoninę supjaustykite kubeliais. Mandarinų skilteles perpjaukite per pusę. Šoninę apkepkite puode nepridedant riebalų ir palikite atvėsti.
- Sudėkite visus ingredientus į obuolį ir išmaišykite. Padažui sumaišykite grietinę, teriyaki padažą, majonezą, laiškinius česnakus ir laimo sultis. Gerai pagardinkite prieskoniais, cukrumi ir medumi ir užpilkite ant salotų. Viską gerai išmaišyti. Kai tik ryžiai atvės, suberkite ir gerai išmaišykite. Leiskite pastovėti mažiausiai keturias valandas, pusvalandį prieš patiekdami išimkite iš šaldytuvo ir vėl gerai išmaišykite.
- Smagaus išbandymo!
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 236kcalAngliavandeniai: 7.9gBaltymas: 3.9gRiebalai: 21.1g
