John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 350 g Lašišos filė be kaulų
- 1 Mažasis Ritiniai (bendrai)
- 80 g Sviestas
- Citrinų 1 sultys
- 1 šaukštai Garstyčių
- Švieži krapai
- Druskos ir pipirų
- aliejus
instrukcijos
Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių!
- Stambiai sutarkuokite suktinukus ir gerai išmaišykite su minkštu sviestu, citrinos sultimis, garstyčiomis, krapais, druska, pipirais ir pagal skonį pagardinkite. Užtepkite ant lašišos ir nuspauskite.
- Į nedidelę kepimo indą sudėkite šiek tiek riebalų ir lašišos. Lašišą kepkite apie 15-20 minučių, kol plutelė taps traški!
- Paruoškite ir garnyrus. Pas mus virtos bulvės su salotomis!
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 269kcalAngliavandeniai: 0.4gBaltymas: 15.9gRiebalai: 22.9g
