John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 6 Vnt. Vištienos kojos
- 1 arbatinis šaukštelis Saldžioji paprika
- 1 nuotrauka Mazola
- 2 Vnt. pomidorai
- 4 Vnt. Ridikas
- 1 Vnt. Agurkas, ištraukė pats
- 1 Vnt. Susmulkintas svogūnas
- 1,5 šaukštas Vyno actas
- 3 šaukštas Mazola
- 1 arbatinis šaukštelis Garstyčių
- 1 šaukštas Smulkiai pjaustytų petražolių
- Krapai
- 2 Porcijos Orkaitės bulvytės
instrukcijos
- Vištienos blauzdeles aptepkite paprika, druska ir aliejumi. Dėkite ant grotelių arba kepkite orkaitėje apie. 20-30 minučių.
- Nuplaukite ir supjaustykite pomidorus. Ridikėlius nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais. Nulupkite ir supjaustykite šviežią agurką iš sodo.
- Salotas išvalykite, supjaustykite, nuplaukite, nusausinkite.
- Pasigaminkite vinigretą, greitai paruoškite salotas, įberkite prieskoninių žolelių (šviežių iš sodo), pagardinkite.
- Pašaukite bulvytes į orkaitę ir kepkite maždaug 180 °C temperatūroje 20 minučių.
- Tarnauti.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 60kcalAngliavandeniai: 6.2gBaltymas: 3.3gRiebalai: 1.8g
