John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 1 mažas Kiaušinis
- 6 šaukštai avižiniai dribsniai
- 2 šaukštai Pieno
- 0,5 Šaukštelis Kepimo milteliai
- 1 pusė bananas
- Kiti ingredientai pagal jūsų pasirinkimą
instrukcijos
- Pusę banano nedideliame dubenėlyje pakaitinkite mikrobangų krosnelėje 900 W galia 30 sekundžių – taip jis bus minkštesnis ir galėsite lengvai sutrinti šakute ir išmaišyti į pastą.
- Likusius ingredientus, įskaitant bananą, gerai išmaišykite kitame dubenyje.
- Viskas kartu dabar išpilama į puodelį, kuris tinka ir mikrobangų krosnelėms, ir galiausiai kaitinama apie 2 minutes 900 W galia! Tada patys pamatysite, ar išbaigta konsistencija atitinka jūsų norus. Dabar puodelio pyragą galima nesunkiai padėti ant lėkštės ir patiekti su cukraus pudra, cinamonu. Geriausias puodelio pyragas yra paruoštas!
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 248kcalAngliavandeniai: 37gBaltymas: 10.9gRiebalai: 6.1g
