in

Tai virsta kenksmingu purvu: 3 priežastys, kodėl neturėtumėte gerti vakarykštės arbatos

Arbata, žalia arba juoda, su skoniais ar vaisiais, jau seniai yra kiekvieno namo puošmena. Jis vertinamas dėl tonizuojančių savybių, subtilaus skonio ir nuostabaus aromato. Dažniausiai gėrimas patiekiamas karštas, o yra ir tokių, kurie mieliau geria ledą.

Tačiau yra ir tokių, kurie užplikytas arbatas mėgsta palikti „vėliau“ – reikia būti labai atsargiems, nes vakarykštė arbata kelia potencialią grėsmę organizmui. Japonijoje yra posakis: „Vakar arbata yra blogesnė už gyvatės įkandimą“.

Glavred jums pasakys, kodėl neturėtumėte gerti vakarykštės arbatos ir kuo jūsų gėrimas gali virsti kitą dieną.

Priežastis #1. Į arbatos puodelį gali patekti buitinių dulkių, įvairių mikroorganizmų, bakterijų. Tiksliau, jie ten pateks bet kokiu atveju, bet jei išgersite gėrimą iš karto, jų koncentracija taurėje bus maža. Užplikytoje arbatoje, paliktoje parą kambario temperatūroje, visos šios bakterijos pradės aktyviai daugintis ir labai greitai pavers ją iš malonaus gėrimo į pirminį sultinį. Kodėl tai pavojinga žmonėms? Atsakymas akivaizdus – toks mikroorganizmų pagrindu pagamintas arbatos kokteilis nepatiks jūsų skrandžiui ir žarnynui ir gali sukelti apsinuodijimą maistu su visomis nemaloniomis pasekmėmis – pykinimu, viduriavimu, bendru organizmo silpnumu ir pan.

Priežastis #2. Arbata išpopuliarėjo ne tik dėl savo skonio – iš fermentuotų arbatos lapų pagamintas gėrimas pasižymi tonizuojančiu poveikiu, antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Gatavame gėrime yra nemažai naudingų vitaminų ir mineralų: vitaminų B ir K, vitaminų P ir C, kalio, kalcio, taninų, katechinų ir kt. Tačiau arbata jų netenka per 2 valandas nuo užplikymo. Todėl vakarykštė arbata iš tonizuojančio gėrimo greitai virsta bakterijų veisimosi terpe.

Priežastis #3. Be naudingų savybių, kitą dieną palikta arbata praranda skonį arba atvirkščiai ir įgauna naujų ir ne visada malonių. Paruoštas gėrimas gali per dieną sugerti patalpoje esančius kvapus, o kartu su puodelyje plaukiojančiais mikroorganizmais vakarykštė arbata tampa žalinga ir visiškai neskoninga.

Avataro nuotrauka

Parašyta Ema Miler

Esu registruota dietologė ir turiu privačią mitybos praktiką, kurioje teikiu individualias mitybos konsultacijas pacientams. Specializuojuosi lėtinių ligų prevencijos / valdymo, veganiškos / vegetariškos mitybos, prenatalinės / pogimdyvinės mitybos, sveikatingumo instruktavimo, medicininės mitybos terapijos ir svorio valdymo srityse.

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Ką pamirštame padaryti su kiaušiniais prieš gamindami

Valgykite skaniai ir nestorėkite: mitybos specialistas paaiškina, kaip derinti riebų maistą ir tinkamą mitybą