John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 2 baguette
- 1 nuotrauka Alyvų aliejus
- 1 Krūva Rozmarinas
- 150 g Arugula
- 250 g vyšniniai pomidorai
- 200 g Chorizo dešra
- 50 g parmezanas
- 1 Raudonasis svogūnas
- 2 šaukštai Balzaminis actas
- 1 Šaukštelis Medus
- 1 Šaukštelis Garstyčių
- 1 žiupsnelis Pipirai
- 1 žiupsnelis Druska
instrukcijos
- Batonus supjaustykite nedideliais kubeliais ir apkepkite keptuvėje su alyvuogių aliejumi ir rozmarinu. Svogūną nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais, pavyzdžiui, chorizo, ir šiek tiek pakepinkite antroje keptuvėje.
- Raketą ir pomidorus išdėliokite dubenyje. Iš alyvuogių aliejaus, balzamiko acto, medaus, garstyčių ir trupučio pipirų bei druskos sumaišykite marinatą ir užpilkite ant salotų. Tada sudėkite duonos kubelius ir chorizo ir atsargiai išmaišykite. Ant salotų supjaustykite šviežią parmezaną ir patiekite.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 159kcalAngliavandeniai: 3.2gBaltymas: 7.9gRiebalai: 12.7g
