Turinys
show
Ingredientai
- 50 g Lubinų filė
- 50 g Bulvė
- 1 Šaukštelis aliejus
- 20 g Ropė balta
- 20 g cukinija
- 20 g Šviežias svogūnas
instrukcijos
- Venkite lubinų filė aliejuje, suberkite svogūnus ir grybus, pagal poreikį išvirkite bulves (pipirai, druska ir pan.), naudokite nusausintą bulvių vandenį maišui nuglaistyti, sutarkuokite šviežias daržoves arba patiekite lėkštėje spiraliniu skustuvu. Maišą išdėliokite ant 2 cikorijos lapelių, papuoškite 2 skilteles pomidoro
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 88kcalRiebalai: 10g
Palikti atsakymą