Emma Miller
Mitybos specialistė pastebėjo, kad kakava yra gana kaloringas gėrimas, jei į ją įpilama pieno ir cukraus. Štai kodėl žmonėms geriau kakavą vartoti ryte. Kakava yra labai universalus gėrimas, turintis naudingų savybių.
Ekspertas pabrėžė, kad kalbame apie natūralią trintą kakavą, nes tirpus gėrimas „yra cheminių medžiagų ir dažiklių, o naudos jis neturi daugiau nei 20 proc.“.
„Kakavos miltelių sudėtyje gausu vitaminų ir mineralų, kurie normalizuoja raumenų veiklą ir padeda sergantiems mažakraujyste, užtikrina kaulų tankį, yra būtini vaikams aktyvaus augimo metu ir nėščiosioms, šalina blogąjį cholesterolį ir valo kepenis, teigiamai veikia lytinių hormonų, užtikrina ląstelių dalijimąsi ir audinių augimą, turi antioksidantų, užkertančių kelią vėžiui, skatina greitą žaizdų gijimą“, – sakė Mykytyuk.
Mitybos specialistė pastebėjo, kad kakava yra gana kaloringas gėrimas, jei į ją įpilama pieno ir cukraus. Todėl kakavą geriau vartoti ryte. Ryte suaktyvėja biologiniai ritmai, greitesnis baltymų, riebalų ir angliavandenių skaidymas bei pavertimas energija.
