John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 500 g Miltai
- 2 Šaukštelis Druska
- 3 Šaukštelis Picos prieskoniai
- 50 ml Česnakų aliejus
- 250 ml Drungnas vanduo
- 1 Šaukštelis Cukrus
- 1 kubas Mielės
- 100 g Kumpio kubeliai
- Pabarstyti tarkuotu sūriu ir šiek tiek alyvuogių aliejaus.
instrukcijos
- Ištirpinkite mieles ir cukrų vandenyje
- Į dubenį suberkite pirmuosius 4 ingredientus, suberkite ištirpintas mieles ir viską išmaišykite į vientisą tešlą. Ant viršaus laisvai sudėkite kumpio kubelius ir uždengę leiskite pakilti 15 minučių.
- Po 15 minučių užminkykite tešlą kartu su kumpio kubeliais ir leiskite pakilti dar 30 minučių.
- Dar kartą išminkykite ir padalinkite į 12 dalių. Supjaustykite gabalėlius į ritinėlius ir sudėkite ant kepimo skardos. Sudrėkinkite suktinukus, pabarstykite sūriu ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Leiskite pakilti dar 30 minučių.
- Įkaitinkite orkaitę iki 170° ir kepkite suktinukus 15 minučių.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 270kcalAngliavandeniai: 40.7gBaltymas: 8gRiebalai: 8.2g
