Turinys
show
Ingredientai
- 700 g Raudonasis kopūstas
- 1 Apple, gali būti didelis
- 1,5 Citrinų, sulčių reikia
- 3 El Rapsų aliejus
- 1,5 Tl Cukrus
- 0,5 Tl Druska, kitaip pagal savo skonį
- Keli apsukimai pipirų
instrukcijos
- Iš raudonųjų kopūstų pašalinkite išorinius lapus. Smulkiai supjaustykite obuolį ir raudonąjį kopūstą ir sudėkite į dubenį su dangčiu.
- Visus kitus ingredientus sudėkite į raudonuosius kopūstus ir gerai išminkykite rankomis. Rekomenduojamos pirštinės.
- Tada uždenkite ir palikite pastovėti bent 1 valandą, kad apstingtų.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 724kcalAngliavandeniai: 15gRiebalai: 75g