Savojos kopūstų keptuvė su vištienos krūtinėlė, kokosų pienu, imbieru ir kafyro laimo lapais

by John Myers Liepos 29, 2021, 10: 17 pm

5 nuo 8 balsai

Bendras laikas 30

Kursas Vakarienė

Virtuvė Europos

Porcijos žmonės

Kalorijos 361 kcal

Turinys show

Ingredientai

1 vadovas Savojos kopūstai
2 Vnt. Morkos
1 Krūva Svogūnai
1 Vnt. Vištos krūtinėlė
1 galima Kokoso pienas
1 Vnt. Imbiero gumbas
8 Vnt. Kaffir liepų lapai
5 Vnt. Tajų bazilikas
1 šaukštas Saulėgrąžų aliejus
500 g Basmati ryžiai

instrukcijos

Apkepkite daržoves (pirmiausia morkas, paskui svogūnus ir savojo kopūsto juosteles)

Vištienos krūtinėlę supjaustykite kubeliais ir apkepkite atskirai

Kai daržovės iškeps, bet dar tvirtos prie kąsnio, suberkite mėsos gabalėlius, prieskonius (smulkinkite imbierą) ir kokosų pieną.

Baigta. Su juo išvirkite ryžius, geriausia – basmati

Pin receptas Spausdinti receptą

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 361kcalAngliavandeniai: 70.9gBaltymas: 6.7gRiebalai: 5.1g

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.