John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 1 Susmulkintas svogūnas
- 1 Šaukštelis Sviestas
- 1 Šaukštelis Džiovintas čiobreliai
- 250 g Kremas
- 125 ml Greitas sultinys
- 2 Skardinės Nusausintas konservuotas tunas
- Druskos ir pipirų
- 1 Citrina
- 2 šaukštai Kaparėliai
- 2 Šaukštelis Maisto krakmolas
instrukcijos
- Susmulkintus svogūnus pakepinkite riebaluose. Pabarstykite čiobreliais
- Supilkite sultinį ir grietinėlę ir troškinkite apie 15 minučių. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.
- Įmaišykite suplėšytą tuną ir troškinkite 5 minutes. Padažą šiek tiek sutirštinkite kukurūzų krakmolu (taip, kaip jums patinka)
- Įmaišykite kaparėlius. Išjunkite viryklę. Patikslinkite citrinos sultimis pagal skonį.
- Prie jo patiekiami spagečiai
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 284kcalAngliavandeniai: 14.9gBaltymas: 6.7gRiebalai: 22.2g
