John Myers
Turinys
show
Ingredientai
Baltųjų kopūstų ir kokoso grietinėlės padažui
- 150 g Avies pieno sūris
- 300 g Špinatų lapus nuvalyti ir nuplauti
- 1 Puodelis Šiltas pienas
- 1 Puodelis Šviežiai tarkuotas muskato riešutas
- 1 Puodelis Švieži pipirai
- 1 Puodelis Daržovių druska
- 1 mažas Švieži baltieji kopūstai
- 1 šaukštai Lengvi kokoso riebalai
- 1 vidutinio dydžio Susmulkintas svogūnas
- 1 puodeliai Kokosų kremas
- 1 šaukštai ilgoji ciberžolė
- 1 sauja spanguolės
- 1 sauja Moliūgų sėklos dekoravimui
- 1 sauja Petražolės papuošimui
- 2 Šaukštelis Juodosios sezamo sėklos papuošimui
- 2 Šaukštelis Paprikos milteliai papuošimui
instrukcijos
- Į dubenį suberkite kubeliais pjaustytą kliņģerį, įpilkite šiek tiek šilto pieno ir leiskite išbrinkti.
- Tada suberiame špinatus, kuriuos labai smulkiai sukapojau, ir avies sūrį, viską apvaliname trupučiu muskato riešuto, augalinės druskos ir šviežiai maltų pipirų ir sumaišome į tešlą, iš jų formuojame kukulius ir dedame pirmuosius 3 Leiskite troškintis minutes. , tada palikite pastovėti apie 20 minučių.
- Dabar baltuosius kopūstus supjaustykite mažais gabalėliais, kokosų aliejuje pakepinkite susmulkintą svogūną, leiskite kopūstams jame pasidaryti permatomi, supilkite kokosų grietinėlę ir trumpai troškinkite.
- Dabar įmaišome spanguoles ir įmaišome ciberžolę, tirštinti vargu ar reikia, jei drėgmė užverda, automatiškai šiek tiek tirštėja.
Aptarnavimas
- Į pašildytą lėkštę dėkite kukulį ir sudėkite baltąjį kopūstą, kokosų grietinėlę ir kukulį, patiekite su persiliu, juoduoju sezamu ir moliūgų sėklomis – gero apetito.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 293kcalAngliavandeniai: 1.3gBaltymas: 14.4gRiebalai: 25.6g
