John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 16 Ryžių lakštai
- 1 Raudonasis svogūnas
- 1 Imbieras
- 1 česnakas
- 1 paprika
- 1 Morka
- 2 pak choy
- 4 Svogūnai
- 1 paprika
- 200 g Šparaginės pupelės
- 2 Šaukštelis Sezamų aliejus
- 2 Šaukštelis Žuvų padažas
- Vieno laimo sultys
instrukcijos
- Visus ingredientus, išskyrus ryžių lapus, žuvies padažą ir laimo sultis, troškinkite sezamo aliejuje: Galiausiai pagardinkite žuvies padažu ir laimo sultimis. Šaltame vandenyje išmirkytus ryžių lakštus išdėliokite ant rankšluosčio, užpilkite daržovių mišiniu ir susukite į ritinį. Patiekite su sojos padažu. Patarimas: įdėjau ir žalios lašišos. Dabar galite iki širdies gelmių pasitarti, ar geriau naudoti tešlą gruzdinimui. Tačiau jei riebalai jums atrodo per sunkūs, šis paruošimo būdas yra geriausias pasirinkimas. Tačiau modifikacija priklauso nuo jūsų.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 201kcalAngliavandeniai: 0.9gBaltymas: 1.4gRiebalai: 21.4g
