Turinys
show
Ingredientai
Tuno tartaras
- 250 g Tuno sushi kokybė
- 0,333333 Agurkas
- 1 Šaliku
- 0,5 Laimo vaisių sultys
- 2 šaukštai Alyvų aliejus
- 1 žiupsnelis Druskos ir pipirų
- 100 g Upėtakių ikrai
Lašišos tartaras
- 250 g Lašišos filė sushi kokybė
- 1 Prinokęs avokadas
- 0,5 Krūva Žirniai
- 0,5 Citrinų vaisių sultys
- 1 šaukštai Alyvų aliejus
- 1 žiupsnelis Druskos ir pipirų
- 1 šaukštai Citrinos žievelė
salotos
- 0,5 Ridikas
- 150 g Avienos salotos
- 0,5 Frise salotos
- 150 g Iceberg salotos
- 7 Ridikas
padažas
- 2 šaukštai Kalkių aliejus
- 1 šaukštai Alyvų aliejus
- 1 šaukštai Obuolių sidro actas
- 1 šaukštai Kremas
- 1 Šaukštelis Medus
- 1 žiupsnelis Druskos ir pipirų
instrukcijos
Tuno tartaras
- Tuną nuplaukite po šaltu vandeniu ir nusausinkite. Smulkiai supjaustykite tuną ir sudėkite į dubenį. Nulupkite ir smulkiai supjaustykite askaloninius česnakus ir suberkite į tuną. Pagal skonį pagardinkite laimo sultimis, druska ir pipirais. Atšaldyti.
- Prieš patiekdami agurką nuplaukite, perpjaukite pusiau, jei reikia išimkite sėklas ir taip pat labai smulkiai supjaustykite. Sudėkite į tuną ir, jei reikia, dar kartą pagardinkite laimo sultimis, druska ir pipirais.
- Išdėliokite lėkštėje ir papuoškite raudonųjų upėtakių ikrais.
Juokas tartaras
- Lašišą nuplaukite po šaltu vandeniu ir nusausinkite. Smulkiai supjaustykite lašišą ir sudėkite į dubenį. Laiškinius česnakus nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite labai smulkiais žiedeliais ir suberkite į lašišą. Pagardinkite citrinos sultimis, druska ir pipirais. Atšaldyti.
- Prieš patiekdami nulupkite avokadą, perpjaukite pusiau, išimkite šerdį ir taip pat labai smulkiai supjaustykite. Įpilkite į lašišą ir, jei reikia, dar kartą pagardinkite laimo sultimis, druska ir pipirais.
- Išdėliokite lėkštėje ir nulupkite citrinos žievelę ir papuoškite ja.
salotos
- Nuplaukite visų rūšių salotas ir supjaustykite arba nuskinkite kąsnio dydžio gabalėliais. Ridikėlius nuplaukite ir supjaustykite pagaliukais. Viską sumaišykite dideliame dubenyje.
padažas
- Visus ingredientus, išskyrus grietinėlę, sumaišykite mikseriu ir pagardinkite pagal skonį. Galiausiai supilkite grietinėlę ir vėl išmaišykite.
- Užpilkite padažu ant salotų prieš pat patiekiant ir gerai išmaišykite.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 192kcalAngliavandeniai: 2.4gBaltymas: 10.6gRiebalai: 15.6g