John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 3 vidutinio dydžio Supjaustytos bulvės
- 3 vidutinio dydžio Kubeliais supjaustytos morkos
- 1 mažas Kubeliais supjaustyti pastarnokai
- 400 g Baltojo kopūsto pjaustymas
- 2 litro Daržovių sultinys
- 2 šaukštai Kmynai
- 3 sauja Miežių miežiai
- 3 sauja Sumalkite šviežius pipirus
instrukcijos
- Daržoves nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite arba supjaustykite kubeliais, viską sudėkite į puodą. Užpildykite daržovių sultiniu ir suberkite nesmulkintas arba dažytas kmynus – jei nemėgstate, palikite visiškai – ir viską užvirkite.
- Viską reikia virti apie 15-20 minučių, tada suberti perlines kruopas ir dar 10 minučių leisti viskam troškintis...taip perlinės kruopos iškepa.
- Viską sudėkite į dubenį ir patiekite ..... įberkite šviežiai maltų pipirų ir kmynų ir tada... Gero apetito.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 19kcalAngliavandeniai: 0.4gBaltymas: 0.2gRiebalai: 1.8g
