Emma Miller
Yra tam tikras skaičius gėrimų, kurie, reguliariai vartojant, sukelia pakankamą skaičių uždegiminių procesų žmogaus organizme. Ilgalaikis kai kurių gėrimų vartojimas gali sukelti lėtinį uždegimą. Tai pareiškė garsi mitybos specialistė Amy Goodson.
„Reguliariai vartojant didelius kiekius sodos, saldžios arbatos ar kitų daug cukraus turinčių gėrimų, gerokai padidėja lėtinių uždegimų ir kitų sveikatos problemų rizika“, – sako ekspertas.
Remiantis „American Journal of Nutrition“ paskelbtu tyrimu, išgėrus vieną skardinę saldžios sodos per dieną, vidutiniškai padidėja insulino ir cholesterolio kiekis. Be to, Amerikos nefrologų draugijos leidinyje pažymima, kad fruktozė taip pat neigiamai veikia uždegiminius procesus organizme.
„Geriant daug gėrimų auga svoris, o tai savo ruožtu padidina 2 tipo diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų bei medžiagų apykaitos sutrikimų, lydimų lėtinių uždegimų, riziką“, – pridūrė gydytojas.
