John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 1 galima Konservuotos pupelės
- 1 galima Kukurūzai
- 1 sauja Šviežiai nuskintas laukinis česnakas
- 2 šaukštai Kremas
- 1 puodelis Grietinė
- 1 Splash Citrinų sultys
- Druska, pipirai, daržovės
instrukcijos
- Lapus nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite mažais gabalėliais (ne per mažais). Kukurūzus ir pupeles nusausinkite.
- Grietinėlę sumaišykite su grietine, įpilkite citrinos sulčių, įberkite druskos, pusę arbatinio šaukštelio Vegetos ir pipirų pagal skonį.
- Kukurūzus ir pupeles suberkite į dubenį, užpilkite padažu ir išmaišykite.
- Įdėkite laukinio česnako laiškus ir vėl švelniai išmaišykite.
- Paragaukite ir mėgaukitės.
- Virtuvė neturi būti įmantri, ji turi būti skani :))
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 209kcalAngliavandeniai: 2.2gBaltymas: 1.7gRiebalai: 21.9g
