in

Medienos traškučiai su keptais žiediniais kopūstais ir mėtų feta

5 nuo 3 balsai
Kursas Vakarienė
Virtuvė Europos
Porcijos 2 žmonės
Kalorijos 263 kcal

Ingredientai
 

Mėtų fetos padažas

  • 250 g Turkiškas jogurtas
  • 100 g Ožkos feta
  • 4 stiebai Šviežia mėta

Skrudinti žiediniai kopūstai

  • 1 mažas Žiediniai kopūstai
  • aliejus
  • 1 šaukštai Sviestas
  • Druska

Medienos skiedros

  • 400 g Malta jautiena
  • 4 šaukštai Džiūvėsėliai
  • 1 Kiaušinis
  • 0,5 Šaukštelis Kmynas
  • 2 Česnako skiltelės
  • 2 šaukštai Harissa
  • Druska
  • aliejus

instrukcijos
 

Mėtų ir fetos padažas

  • Jogurtą sudėkite į aukštą indą, sutrupinkite ožkos fetą ir viską sutrinkite burtų lazdele. Mėtų lapelius nuskinkite nuo stiebų ir smulkiai supjaustykite, sudėkite į jogurtą ir gerai išmaišykite. Leiskite viskam pailsėti šaldytuve bent 1 val.

Skrudinti žiediniai kopūstai

  • Žiedinį kopūstą nuplaukite ir nuo stiebo supjaustykite mažais žiedynais, stambesnius žiedynus supjaustykite plonais griežinėliais. Keptuvėje įkaitinkite šiek tiek aliejaus ir maišydami pakepinkite žiedinius kopūstus 15-20 minučių, pagardinkite druska ir galiausiai sudėkite sviestą ir vieną kartą perkoškite.

Medienos skiedros

  • Faršą suberkite į dubenį, įmuškite kiaušinį ir džiūvėsėlius, smulkiai sutarkuokite česnako skilteles. Suberkite kmynus ir harisą, pagardinkite druska ir viską labai gerai išminkykite, kad susidarytų tešla.
  • Dabar rankomis suformuokite mažus rutuliukus ir suplokite juos į šnicelį ir kepkite karštame aliejuje po 3–4 minutes iš kiekvienos pusės.

baigti

  • Panardinimą supilstykite į serviravimo dubenėlius, lėkštėje su kalafioru išdėliokite šnicelį ir supilkite dipelį.

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 263kcalAngliavandeniai: 14.3gBaltymas: 17.6gRiebalai: 15.1g
Avataro nuotrauka

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Įvertinkite šį receptą




Žaidimas: Triušis garstyčių padaže su slyvomis

Mažiau nei 30 minučių: Spagečiai su svogūnų malta mėsa pomidorų padaže