John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 1 puodelis Graikų jogurtas
- 2 Persikas šviežias
- 2 Kriaušės šviežios
- 1 Apple
- 1 Citrina neapdorota
- 400 ml Obuolių sidras arba obuolių sultys
- 0,75 paketas Burbono kremas
- 100 ml Saltas vanduo
- 100 g Cukrus
- 2 šaukštai Burbono vanilinis cukrus
instrukcijos
- Nulupkite vaisius ir supjaustykite maždaug. 1 cm kubeliais. Sumaišykite su citrinos sultimis ir puse cukraus.
- Virkite obuolių vyną arba sultis dideliame puode su likusiu cukrumi apie 5 minutes. Pridėti vaisių ir vėl apie 5 minutes. Troškinti. Vaisiai neturėtų tapti per minkšti. Tada nukoškite vaisius ir surinkite skystį. Supilkite skystį atgal į puodą ir nuolat maišydami užvirinkite su vandenyje ištirpintais pudingo milteliais, kol susidarys kruopos. Sudėkite vaisius atgal į puodą ir viską gerai išmaišykite. Tik dabar pagal skonį įberkite cinamono ir gerai išmaišykite
- Supilkite į dubenį ir palikite atvėsti.
- Jogurtą sumaišykite su vaniliniu cukrumi ir palikite pastovėti.
- Į desertines stiklines pirmiausia pripilkite jogurto, tada kruopų ir vėl jogurto. Galiausiai įpilkite kruopų ir skanaukite.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 363kcalAngliavandeniai: 88.6gBaltymas: 0.4gRiebalai: 0.2g
