John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 2 Ābols svaigs
- 350 g Pilngraudu speltas milti
- 1 TSP Cepamais pulveris
- 1 paciņa Sausais raugs
- 0,5 TSP sāls
- 2 ēd.k bērns
- Nedaudz kanēļa
- 75 g Šķidrais sviests
- 200 ml Silts ūdens
Instrukcijas
- Bļodā sajauc miltus ar cepamo pulveri, raugu, sāli, cukuru un kanēli. Pievienojiet sviestu ar ūdeni miltiem un maisiet ar elektrisko mīklas āķi 5 minūtes, līdz mīkla ir vaļīgāka no bļodas malas.
- Ābolus nomizo, izņem serdi un rupji sarīvē, iemaisa. Ietauko kukulīti un piepilda ar mīklu. Nosedziet un atstājiet siltā vietā 30 minūtes, līdz tilpums ir dubultojies. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 220 grādiem. Cep maizi uz otrā režģa no apakšas apmēram 30 minūtes. Ļaujiet Etewas atdzist, izgrieziet tos no formas un novietojiet uz režģa, lai pilnībā atdziest.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 377kcalOgļhidrāti: 53.1gProteīns: 8.9gTauki: 14.2g
