John Myers
Ābolu sidra etiķim kā mērces un kodināšanas sastāvdaļai ir pastāvīga vieta virtuvē. Bet vai viņš ir tik vesels, kā bieži tiek apgalvots? Mēs izskatām jautājumus par to, vai ābolu sidra etiķis ir labs ādai, palīdz zaudēt svaru vai atbalsta zarnas.
Ābolu sidra etiķis: ietekme uz ķermeni
Ābolu sidra etiķis ir ēdiena gatavošanas sastāvdaļa daudzās virtuvēs, taču, ja ticat dažādiem avotiem internetā, tas var darīt daudz vairāk. Tiek uzskatīts, ka to izmanto kā mājas līdzekli, tas veicina veselību un palīdz pret visu veidu slimībām. Nekādā gadījumā visi apgalvojumi nav pamatoti no zinātniskā viedokļa. Nopietnos pētījumos ir pierādīta tikai neliela ābolu sidra etiķa antibakteriālā iedarbība. Nav pietiekami daudz pierādījumu, ka tas palīdz zaudēt svaru, stiprina imūnsistēmu, labvēlīgi ietekmē cukura diabētu vai mazina gremošanas problēmas. Bet arī iekšēja lietošana nevar kaitēt. Kā raudzēts ēdiens, ābolu sidra etiķis satur probiotikas un var veicināt veselīgu zarnu floru. Ja vēlaties dzert augļu etiķi, papildus atšķaidīšanai ar ūdeni mēs iesakām arī mūsu gardās, atsvaidzinošās Switchel receptes, kurās tas ir galvenā sastāvdaļa.
Ābolu sidra etiķa ietekme uz ādu
Lietojot ārēji, ābolu sidra etiķi bieži sauc par skaistumkopšanas līdzekli. Pīlingam vai sejas tonikam ar skābo sastāvdaļu ir paredzēts dezinficēt ādu un noņemt netīrumus. Ikviens, kas cieš no kārpas vai ekzēmas, var atbrīvoties no tiem ar etiķi. Ir teikts, ka grumbas izlīdzinās, ja regulāri lietojat ābolu sidra etiķi. Dažos gadījumos tas faktiski var darboties, taču tam ir savas nepilnības. Pastāv risks, ka āda izžūs vai kļūs kairināta. Tāpēc noteikti izmēģiniet ābolu sidra etiķa ietekmi uz ādu, vispirms uzklājot nedaudz atšķaidīta etiķa neuzkrītošā vietā, piemēram, rokas izliekumā, un skatieties, kas notiek.
