John Myers
Sparģeļi ir ne tikai garšīgi, bet arī patiešām veselīgi! Mēs jums pateiksim, kādu pozitīvo ietekmi uz jūsu ķermeni atstāj “karaļa dārzeņi”.
Sparģeļi: pavasara dārzenis ir tik veselīgs
Sparģeļu sezona beidzot sākas no marta beigām līdz aprīļa vidum. Par laimi, ir daudz labu iemeslu, kā sagaidīt sparģeļu sezonu un kārtīgi noderēt pavasara dārzeņiem: sparģeļi ir vienkārši garšīgi, un tos var pagatavot ļoti dažādi. Vai ar Holandes mērci, kaltētu šķiņķi vai makaroniem – ir tik daudz gardu ēdienu ar sparģeļiem, kas virtuvē piedāvā daudzveidību. Un tas vēl nav viss: “karaļa dārzeņi” ir vieni no veselīgākajiem dārzeņu veidiem, un tiem nav jāslēpjas aiz mūsdienu superproduktiem. Jo īpaši zaļie sparģeļi ir īsts barības vielu pastiprinātājs.
Sparģeļiem ir vairākas pozitīvas ietekmes uz veselību
Augstā ūdens satura dēļ sparģeļos ir maz kaloriju un tie iekļaujas jebkurā uzturā. Bet ne tikai: sparģeļi spēj daudz vairāk un stiprina mūsu muskuļus ar savu augsto magnija saturu, uzlabo vispārējo labsajūtu, un, un, un…
Reizēm bijām patiesi pārsteigti par to, ko spēj sparģeļi, un skumji, ka sparģeļu sezona jūnijā jau ir beigusies.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par slepeno superēdienu? Mūsu attēlu galerijā esam apkopojuši 5 pozitīvos sparģeļu efektus uz jums un jūsu veselību.
