in

Bekona kotletes ar tomātu un melones salātiem

5 no 7 balsis
Kopējais laiks 45 protokols
kurss Vakariņas
cooking Eiropas
Porcijas 2 cilvēkiem
Kalorijas 229 kcal

Sastāvdaļas
 

  • 1 mazs Sarkanais sīpols
  • 1 Ķiploka daiviņa
  • 250 g Malta liellopa gaļa
  • 1 Ola
  • 40 g Rīvmaize
  • 1 TSP Žāvēts timiāns
  • 1 TSP Žāvēts majorāns
  • Sāls un pipari
  • 5 ēd.k Rapšu eļļa
  • 6 Bekona šķēles
  • 300 g Trīs veidu ķiršu tomāti
  • 1 Galia melone
  • 2 ēd.k Etiķis
  • 1 ķekars Baziliks
  • 100 g Skābais krējums
  • Čilli no dzirnavām

Instrukcijas
 

  • Sīpolu un ķiploka daiviņu nomizo, sagriež mazos gabaliņos. Bļodā sajauc ar malto gaļu, olu, rīvmaizi, timiānu, majorānu, sāli un pipariem. No maltās gaļas veido 6 mazas kotletes un katru apvi ar 1 bekona šķēli.
  • Karstā pannā ar 2 ēdamkarotēm eļļas apcep bekona kotletes un cep uz vidējas līdz zemas uguns apmēram 8 minūtes.
  • Pa to laiku nomazgājiet tomātus un pārgrieziet uz pusēm. Pārgrieziet meloni uz pusēm, izņemiet sēklas. Izmantojiet lodīšu griezēju, lai sagrieztu meloni mazās bumbiņās. Garšojiet ar sāli, etiķi un čili. Sajauc 3 ēdamkarotes eļļas. No kātiem noplūk bazilika lapiņas (dažas lapas saglabā dekorēšanai), rupji sakapā.
  • Bekona kotletes nokāš uz virtuves papīra, pasniedz ar salātiem un skābo krējumu. Pasniedz pārkaisītu ar čilli.

Barošana

Rādīšana: 100gKalorijas: 229kcalOgļhidrāti: 5.6gProteīns: 7gTauki: 19.9g
Avatara foto

Sarakstījis Džons Myers

Profesionāls šefpavārs ar 25 gadu pieredzi nozarē visaugstākajā līmenī. Restorāna īpašnieks. Dzērienu direktors ar pieredzi pasaules līmeņa nacionāli atzītu kokteiļu programmu veidošanā. Ēdienu rakstnieks ar atšķirīgu pavāra balsi un skatījumu.

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

Novērtējiet šo recepti




Matjes salāti Ziemeļvalstu stilā

Salmi – cūkgaļas karbonāde un liellopa gaļa Cote De Boeuf un kartupeļu salāti