John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 3 Banāni
- 150 g tumšā šokolāde 70%
- 125 g Viegls muskovado cukurs
- 1 saspiest sāls
- 1 TSP Malts Taiti vaniļas pulveris
- 1 Ceturtdaļa tējkarotes ingvera pulvera
- 125 g Sālīts sviests mīksts
- 2 Olas viegli saputo
- 1 Liela bļoda
- 200 g Milti
- 1 saspiest sāls
- 1 Knife-Edge cepamais pulveris
Instrukcijas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem, ar sviestu un miltiem iezied kūkas formu, bet formas apakšu pārklāj ar cepampapīru. Miltus sajauc ar sāli un cepamo pulveri un noliek malā.
- Sviestu sajauc ar cukuru līdz mīkstam.
- Sadaliet šokolādi gabalos un lēnām izkausējiet virs ūdens peldes, kas nav pārāk karsta. Un ļaujiet tai nedaudz atdzist.
- Viegli samaisiet olas un enerģiski iemaisiet sviesta-cukura maisījumā. Ar dakšiņu sasmalcina banānus šķīvī.
- Pievieno izkausēto šokolādi, banānu biezeni, garšvielas un labi samaisa ar miltiem! Uzmanību ar koka karoti, nevis ar rokas mikseri !!!
- Lej veidnē un cep cepeškrāsnī 50 minūtes! Ļaujiet atdzist uz režģa.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 327kcalOgļhidrāti: 68.9gProteīns: 9.6gTauki: 0.9g
