John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 1 Vistas krūtiņa
- Sāls, pipari, rozmarīns
- Polenta (cepta kukurūzas putra)
- Ūdens
- 1 ēd.k Tauku cepšana
- 2 ēd.k Skābais krējums
Instrukcijas
- Uzkarsē ūdeni uz plīts un iemaisa polentu (pēc instrukcijas uz iepakojuma vai, kā es vienmēr daru, pēc taustes). Uzliek uz mazas liesmas un maisot ļauj lēnām sastingt. Izvelciet no plīts.
- Liek uz pannas ar cepamajiem taukiem. Vistas krūtiņu sagriež ripiņās, pievieno sāli, piparus un apcep pannā no abām pusēm, lai tā nekļūst pārāk sausa. Izslēdziet plīti, un panna joprojām var stāvēt uz tās.
- Garšojiet polentu ar sāli, pipariem un rozmarīnu. Ja vēlaties, polentā varat iemaisīt sasvīdušas šarlotes.
- Visbeidzot visu kārto un pasniedz ar 2 ēdamkarotēm saldā krējuma.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 144kcalOgļhidrāti: 1.2gProteīns: 1.3gTauki: 15g
