in

Aunazirņu tofu: recepte, ko pagatavot pats

Pagatavojiet aunazirņu tofu pēc šīs receptes

Aunazirņu tofu receptei nepieciešami 200 grami aunazirņu miltu, kurkumas pulvera, rapšu eļļas un sāls.

  1. Pirmkārt, jums ir nepieciešams vārīt puslitru ūdens. Pēc tam ļaujiet tai vārīties uz vidējas uguns.
  2. Tad nepārtraukti maisot pievienojiet katliņā aunazirņu miltus. Garšojiet maisījumu ar kurkuma pulveri un sāli pēc savas gaumes. Maisījums ir jāvāra 8-10 minūtes uz lēnas uguns, nepārtraukti maisot.
  3. Sacepuma trauku ieziež ar rapšu eļļu. Pievienojiet aunazirņu maisījumu un pilnībā izlīdziniet to.
  4. Tagad jāgaida vismaz četras stundas, līdz tofu atdziest, tad var sagriezt mazos kubiņos un pasniegt.
Avatara foto

Sarakstījis Džons Myers

Profesionāls šefpavārs ar 25 gadu pieredzi nozarē visaugstākajā līmenī. Restorāna īpašnieks. Dzērienu direktors ar pieredzi pasaules līmeņa nacionāli atzītu kokteiļu programmu veidošanā. Ēdienu rakstnieks ar atšķirīgu pavāra balsi un skatījumu.

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

Grauzdēti aunazirņi: vienkāršs ceļvedis

Vai arbūzs ir veselīgs? - Visa informācija