John Myers
Mikroaļģes hlorella un spirulīna ir lieliski piemērotas detoksikācijai un var samazināt toksisko smago metālu kaitīgo ietekmi, kas katru dienu ietekmē mūsu ķermeni. Piesārņojošās vielas tagad ir visuresošas un nonāk mūsu organismos ar pārtiku, ūdeni, gaisu vai ar apģērbu, mēbelēm un kosmētiku.
Ne dienu bez indes
Indes, ķīmiskās vielas un piesārņotāji tagad ir daļa no lielākās daļas cilvēku ikdienas dzīves. Ļoti retos gadījumos toksīni tiek uztverti apzināti? Tos apēd neviļus, bet diezgan automātiski kopā ar ēdienreizēm, ieelpo ar gaisu, dzer ar ūdeni un uzsūcas caur ādu. Tagad tie ir visuresoši vidē.
Personas toksisko iedarbību var samazināt, dodot priekšroku bioloģiskai pārtikai, nekaitīgām zobu plombām, dabīgiem ķermeņa kopšanas līdzekļiem utt. Tomēr industriālā laikmeta pēdējās desmitgades ir atstājušas pirmās neizdzēšamas pēdas, tāpēc ikvienam ir jārēķinās ar zināmu atlikušo slogu. .
Hroniskā piesārņojuma sekas
Smagie metāli organismā netiek metabolizēti, un bieži vien tos nevar pilnībā izvadīt mūsu organisma detoksikācijas sistēmas (aknas, nieres, limfa, zarnas). Tāpēc tie uzkrājas organismā. Tiklīdz tiek sasniegta attiecīgi liela slodze, tagad var parādīties simptomi. Šāda hroniska piesārņojuma sekas var būt ļoti dažādas:
- Toksiskie metāli nelabvēlīgi ietekmē bērnu attīstību, kā rezultātā var rasties kaites (fiziskas vai intelektuālas), kas saglabājas visu mūžu.
- Toksiski smagie metāli inhibē dažus enzīmus un izraisa oksidatīvo stresu, jo īpaši pēdējo uzskata par daudzu hronisku slimību cēloni.
- Cilvēkiem ar paaugstinātu smago metālu līmeni ir lielāka nosliece uz diabētu, sirds un asinsvadu problēmām, augstu asinsspiedienu, neauglību, vēzi, neirodeģeneratīvām slimībām (Alcheimera, Parkinsona, MS), nervu slimībām (polineiropātiju) un nieru slimībām, kā arī vielmaiņas sindromu (liekais svars, dislipidēmija, augsts asinsspiediens, diabēts).
- Pat zemu piesārņotāju līmenis var izraisīt hroniskas slimības, kas agrāk tika novērtētas par zemu.
- Toksiski smagie metāli var izraisīt hroniskus iekaisuma procesus asinsvados. Rezultātā skartajās vietās tiek uzkrāts vairāk kalcija, kas savukārt var izraisīt asinsvadu sieniņu sacietēšanu un tiek saukta par arteriosklerozi – stāvokli, kas tiek uzskatīts par mūsu laika visizplatītāko nāves cēloni: sirds un asinsvadu slimības.
- Arsēns, kadmijs, dzīvsudrabs un svins ir iekļauti PVO cilvēku veselībai bīstamāko ķīmisko vielu desmitniekā, jo metāli ir saistīti ar daudzām slimībām (skatīt iepriekš).
Detox ar hlorellu un spirulīnu?
Lai novērstu toksīnu uzkrāšanos, ir vērts regulāri pārliecināties, ka ikdienā uzņemtie toksīni tiek izvadīti vai veikt pasākumus, kas var samazināt toksīnu kaitīgo ietekmi. Šim nolūkam ir daudz dabisko produktu.
Bieži tiek apspriestas arī vienšūnu saldūdens aļģes hlorella un spirulīna, lai gan spirulīna patiesībā nav aļģe, bet pieder pie zilaļģu grupas. Vienkāršības labad mēs šajā rakstā paliksim pie termina “aļģes”.
Spirulīna samazina smago metālu kaitīgo ietekmi
2020. gadā Journal of Environmental Pathology, Toxicology and Oncology lasīja pārskatu, kurā teikts, ka 58 preklīniskie pētījumi liecina, ka spirulīna var mazināt smago metālu, piemēram, kadmija, arsēna, svina un dzīvsudraba, toksicitāti.
Minētie metāli atkārtoti nonāk cilvēka organismā caur vidi. Tikai daži ārsti regulāri pārbauda savus pacientus par iespējamo stresu, tāpēc no šīs puses nekas netiek darīts. Tomēr kaitīgie metāli var veicināt daudzu, īpaši hronisku, slimību attīstību.
Tāpēc ir svarīgi zināt līdzekļus un pasākumus, kā vislabāk pasargāt sevi no smagajiem metāliem un citiem piesārņotājiem. Spirulīna, šķiet, ir viens no šādiem līdzekļiem. Zilaļģes spirulina, kas pazīstama kā zilā vai mikroaļģe, testos parādīja, ka tā var samazināt smago metālu toksicitāti.
Iepriekš minētajā pārskatā tika pārbaudīti 58 minētie preklīniskie pētījumi, kā arī pieci klīniskie pētījumi, kuros tika pierādīta arī spirulīnas aizsargājoša iedarbība saistībā ar arsēna toksicitāti. Šo aizsargājošo efektu jo īpaši izskaidro spirulīnas antioksidanta aktivitāte.
Spirulīna detoksicē cilvēkus, bet arī notekūdeņus
Saskaņā ar dažiem avotiem, spirulīna pat spēj izvadīt no organisma radioaktīvās vielas papildus dzīvsudrabam. Ja šīs aļģes izmanto notekūdeņos, kas piesārņoti ar smagajiem metāliem, tā var izvadīt no tiem kadmiju un svinu.
Spirulīna, ko pielūdza acteki
Pat acteki senajā Meksikā pielūdza spirulīnas aļģes. Tomēr viņi to izmantoja mazāk iekšējai detoksikācijai un vairāk ķermeņa stiprināšanai. Un tā Spirulīna ne tikai attīra mūs, bet arī nodrošina neaizvietojamo aminoskābju, vitamīnu, taukskābju, karotīnu, minerālvielu un mikroelementu mega devu. Tāpēc spirulīna bija populārs uztura bagātinātājs augsti attīstītās kultūrās pirms daudziem simtiem gadu.
Taču šodien mēs esam vairāk nekā jebkad atkarīgi no sīkajām aļģēm – no vienas puses, lai atbrīvotos no visiem industriālajiem toksīniem un, no otras puses, lai radītu uzturvielu līdzsvaru visiem parastajiem pārtikas produktiem, kuros trūkst vitāli svarīgu vielu.
Hlorella saista toksīnus un attīra asinis
Lai gan daži detoksikācijas līdzekļi (piemēram, koriandrs) var mobilizēt piesārņotājus, kas uzkrājušies organismā no šūnām un tādējādi atbrīvot tos no audiem, hlorella ir lieliska, lai piesaistītu un izvadītu tagad brīvos toksīnus (īpaši metālus). Hlorella darbojas līdzīgi kā spirulīna, taču tās absorbcijas spēja ir vēl spēcīgāka.
Papildus noteiktiem proteīniem un peptīdiem (īsas ķēdes proteīniem), kas ir atbildīgi par hlorellas eliminācijas funkciju, mikroaļģes satur milzīgu daudzumu hlorofila.
Hlorofils ir pigments, kas padara aļģes un augus zaļus. Tas krāso zaļu krāsu, tāpat kā hemoglobīns krāso mūsu asinis sarkanā krāsā. Abas krāsvielas ir cieši saistītas un atšķiras tikai dažās detaļās. Šī iemesla dēļ hlorofils tiek uzskatīts par spēcīgu asins attīrītāju un asins veidotāju.
Tajā pašā laikā tas var atbalstīt smago metālu detoksikāciju. Tāpat kā spirulīna, arī hlorella ir gandrīz neizsīkstošs vērtīgu un enerģiju sniedzošu vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un taukskābju avots un tādējādi nodrošina cilvēka organismu ar kvalitatīvu materiālu visa veida dziedināšanas un reģenerācijas procesiem.
Pareizi ievadiet hlorellu un spirulīnu
Hlorellu un Spirulīnu var lietot lielās devās smago metālu detoksikācijai. Tie ir īpaši efektīvi daudzu toksīnu izvadīšanai no ķermeņa. Blakusparādības, kas citkārt bieži rodas detoksikācijas laikā, var mazināt saldūdens mikroaļģes.
Bieži ieteicamā hlorellas un spirulīnas deva smago metālu detoksikācijai ir no 20 līdz 30 gramiem dienā. Abas vielas var lietot kopā. Tomēr jums vajadzētu sākt ar 500 miligramu devu, ti, 0.5 gramus dienā. Laika gaitā šī deva tiek lēnām palielināta, lai organisms varētu mierīgi pierast pie ietekmes.
Pēc pabeigtas detoksikācijas deva lēnām jāsamazina līdz 3 līdz 6 gramiem dienā. Ja tā nav specifiska smago metālu detoksikācija, piemēram, pēc amalgamu saturošu zobu plombu noņemšanas, tad nepārtrauktai detoksikācijai var lietot arī mazākas devas.
Pievērsiet uzmanību hlorellas un spirulīnas kvalitātei
Tieši pateicoties tieksmei saistīt smagos metālus un citus toksīnus, hlorella un spirulīna var tikt piesārņota ar smagajiem metāliem, pirms tie nonāk organismā un tādējādi veicināt tā saindēšanos, ja tie nāk no attiecīgi piesārņotiem ūdeņiem.
Tāpēc, pērkot hlorellu un spirulīnu, jums jāpārliecinās, ka ražotājs var garantēt mikroaļģu tīrību un optimālu kvalitāti. Aļģu granulām nedrīkst būt arī pildvielas un citas piedevas, jo tās var tikai nevajadzīgi samazināt aļģu detoksikācijas efektu.
