in Receptes

Ātrā Āzijas panna ar dārzeņiem un stikla nūdelēm

by John Myers 4. gada 2021. augusts, 10:55

5 no 7 balsis

kurss Vakariņas

cooking Eiropas

Porcijas cilvēkiem

Kalorijas 204 kcal

Saturs show

Sastāvdaļas

100 g Stikla nūdeles
1 Burkāns
1 sarkanie pipari
1 Puravi balti
1 TSP sezama eļļa
Eļļa
Sojas mērce
Wok garšviela
Verdošs ūdens

Instrukcijas

Sagrieziet dārzeņus stienīšos vai gredzenos.
Makaronus pārlej ar verdošu ūdeni saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma un ļauj 5 minūtes ievilkties.
Tikmēr vokpannā vai dziļā pannā uzkarsē abu veidu eļļu, pievieno dārzeņus un maisot apcep.
Tiklīdz makaroni gatavi, īsi nokāš caurdurī un pievieno pannā esošajiem dārzeņiem.
Pievienojiet sojas mērci un Āzijas garšvielas pēc garšas un maisot apcepiet vēl dažas minūtes.

Pin recepte Drukāt recepti

Barošana

Rādīšana: 100gKalorijas: 204kcalOgļhidrāti: 20.6gProteīns: 2.9gTauki: 12.4g

Sarakstījis Džons Myers

Profesionāls šefpavārs ar 25 gadu pieredzi nozarē visaugstākajā līmenī. Restorāna īpašnieks. Dzērienu direktors ar pieredzi pasaules līmeņa nacionāli atzītu kokteiļu programmu veidošanā. Ēdienu rakstnieks ar atšķirīgu pavāra balsi un skatījumu.