in Receptes

Grilēti jēra iesmi ar Tabbouleh iesaiņojumu un jogurta mērci

by John Myers 14. gada 2021. augusts, 8:40

5 no 4 balsis

Kopējais laiks 2

kurss Vakariņas

cooking Eiropas

Porcijas cilvēkiem

Kalorijas 136 kcal

Saturs show

Sastāvdaļas

Jēra iesmi

1 kg Jērs
Ķiploki
Parsely
2 Čīle
Olīveļļa

Jogurta mērce

250 ml Jogurts 10% tauku
sāls
Pipari
1 TSP garšvielas

Tabbouleh ietīšana

Tabbouleh
8 Tortiljas

Instrukcijas

Jēra iesmi: sagrieziet gaļu kubiņos un marinējiet kopā ar sastāvdaļām 60 minūtes. Jogurta mērce: sajauciet visas sastāvdaļas kopā Tabbouleh see my KB Lammfleisch-Köfte ar tabbouleh jēra gaļu uz kopumā 8 iesmiem un grilējiet garšīgi visapkārt. Uz īsu brīdi uzlieciet tortiljas uz grila un piepildiet ar tabbulu. Kārto, pievieno gaļai nedaudz sāls un pasniedz kopā ar mērci.

Pin recepte Drukāt recepti

Barošana

Rādīšana: 100gKalorijas: 136kcalOgļhidrāti: 1.1gProteīns: 16.2gTauki: 7.4g

Sarakstījis Džons Myers

Profesionāls šefpavārs ar 25 gadu pieredzi nozarē visaugstākajā līmenī. Restorāna īpašnieks. Dzērienu direktors ar pieredzi pasaules līmeņa nacionāli atzītu kokteiļu programmu veidošanā. Ēdienu rakstnieks ar atšķirīgu pavāra balsi un skatījumu.