John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
makaroni
- Flekerls
augs
- 1 mazāks Baltie kāposti (baltie kāposti)
- 1 izmērs Sarkanais sīpols
- 1 mazs Sarkanais čili
- 1 mazs Rapšu eļļa cepšanai
- 2 ēdamkarote Brūnais cukurs karamelizēšanai
- 3 ēdamkarote Dārzeņu buljona pulvera mala Nr. m. Kb
- 1 ēdamkarote Maltas ķimenes
- 1 ēdamkarote sāls
- 1 ēdamkarote Sojas mērce salda
- 15 ml Rīsu etiķis
- 300 ml Ūdens
Instrukcijas
sagatavošana
- Kāpostus sagriež nūdelēs - sīpolu sagriež lapiņās - čili sagriež mazos kubiņos
Pagatavošanas zāle
- Sīpolu apgrauzdē rapšu eļļā - karamelizējiet ar brūno cukuru - pievienojiet kāpostus un čili un apcepiet ar to - garšojiet ar dārzeņu buljona pulveri, sojas mērci, rīsu etiķi, sāli un ķimeņu sēklām - aplejiet ar ūdeni un pēc tam pārklājiet kāpostus un tvaicējiet uz mazas liesmas apmēram 25-30 minūtes
makaroni
- Makaronus uzvāra laicīgi pirms garšaugs ir novārījies - nolejiet ūdeni un ielieciet makaronus pannā ar garšaugu - visu kārtīgi samaisiet
PostScript
- vesels krauthappels mums vienmēr ir par daudz....tāpēc es vienmēr sasaldēju daļu gatavā kāpostu maisījuma un tad vajag tikai svaigi pagatavot nūdeles, kad pienāks laiks...
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 33kcalOgļhidrāti: 3gProteīns: 2.1gTauki: 1.4g
