John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 0,5 ķekars Pētersīļi
- 5 Olas
- 20 g krēms
- 1 ēd.k Sviests
- 1 ēd.k Rapšu eļļa
- 60 g Sasmalcināta Feta
- Sāls un pipari
Instrukcijas
- Bļodā sakuļ olas, pievieno krējumu, sāli un piparus un visu sakuļ ar putojamo slotiņu.
- Uzkarsē divas pārklātas pannas, katrā pievieno 1/2 ēdamkarotes sviesta un 1/2 ēdamkarotes eļļas. Katrā pannā ielej pusi olu maisījuma un pavirpini, lai sadalītos. Ļaujiet olu maisījumam lēnām sastingt. Pa to laiku noplūk pētersīļu lapas no kātiem un rupji sakapā.
- Kad apakšpuse kļuvusi nedaudz stingra, omleti pārkaisa ar nedaudz pētersīļiem. Katrai omletei salieciet divas puses uz vidu un ļaujiet visam vēlreiz īsi nostāvēties.
- Ļaujiet omletēm izslīdēt uz šķīvjiem, pārkaisiet ar atlikušajiem pētersīļiem un fetas sieru un pasniedziet.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 452kcalOgļhidrāti: 1.6gProteīns: 7.4gTauki: 46.8g
