Kelly Turner
Kā pagatavot Reishi sēņu tēju
Lai pagatavotu Reishi tēju, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai 3 unces kaltētu sēņu vai 25 unces svaigu sēņu. Ļaujiet tai vārīties vismaz 30 minūtes vai 2 stundas. Pēc izvēles pēdējo 10 minūšu laikā varat pievienot ingveru, apelsīna miziņu vai medu, lai iegūtu garšu. Izkāš uzvārīto tēju un baudi!
Kā garšo Reishi tēja?
Yeung saka, ka reiši garšo pēc “koku mizas”. “Reishi garšo ļoti slikti,” atzīst Isokauppila, kura iesaka kakao pievienot medu vai mandeļu pienu, ja tas nav pietiekami garšīgs, vai arī ielikt eliksīru smūtijā.
Cik ilgi Reishi tēja glabājas ledusskapī?
Uzkarsē 8 glāzes ūdens līdz vārīšanās temperatūrai. Ielieciet reishi maisiņu un samaziniet siltumu, līdz šķidrums ir samazinājies uz pusi, apmēram 1 stundu. Dzert ne vairāk kā 1 glāzi dienā ne ilgāk kā mēnesi. Tēju, imūnsistēmas ieguves līdzekli, var uzglabāt ledusskapī 1 nedēļu.
Ko Reishi dara jūsu veselības labā?
Reishi sēne ir izmantota, lai palīdzētu uzlabot imūnsistēmu, mazinātu stresu, uzlabotu miegu un mazinātu nogurumu. Cilvēki lieto reishi sēnes arī tādu veselības stāvokļu dēļ kā augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis.
Ko nevar paņemt līdzi Reiši?
Zāles, kas palēnina asins recēšanu (antikoagulanti/antitrombocītu līdzekļi), mijiedarbojas ar REISHI SHROOM. Reishi sēne var palēnināt asins recēšanu. Reishi sēņu lietošana kopā ar zālēm, kas arī palēnina asins recēšanu, var palielināt zilumu un asiņošanas risku.
Kādas ir Reishi sēņu blakusparādības?
Lietojot iekšķīgi: Reishi sēņu ekstrakts, iespējams, ir drošs, ja to lieto līdz vienam gadam. Pulverveida vesela reishi sēne, iespējams, ir droša, ja to lieto līdz 16 nedēļām. Reishi sēne var izraisīt reiboni, sausu muti, niezi, sliktu dūšu, kuņģa darbības traucējumus un izsitumus.
Vai Reishi palielina testosteronu?
Pētījumā, kurā tika pētīta 20 sēņu sugu antiandrogēnā iedarbība, reishi sēnēm bija visspēcīgākā iedarbība testosterona inhibīcijā. Šis pētījums atklāja, ka reishi sēnes ievērojami samazināja 5-alfa reduktāzes līmeni, novēršot testosterona pārvēršanu par spēcīgāko DHT.
Vai Reishi sēne ir laba sirdij?
Reishi sēnēs ir vairāk nekā 400 dažādu uzturvielu. Tas ietver beta-glikānus un triterpenoīdus, savienojumus, kas var pazemināt cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu, samazinot diabēta un sirds slimību risku.
Vai Reishi ietekmē asinsspiedienu?
Reishi sēne (Ganoderma lucidum) var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu, lai gan pierādījumi ir vāji. Varat arī paņemt šīs sēņu ekstrakta tinktūru. Reishi var mijiedarboties ar citām zālēm un var palielināt asiņošanas risku.
Reishi sēne zīdīšanas laikā
Tāpat izvairieties no reishi sēņu lietošanas, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, jo nav pietiekami daudz pētījumu par tās drošību šādos apstākļos. Mijiedarbība. Reishi sēne var palielināt asiņošanas risku.
