in Receptes

Kartupeļi ar zemu ogļhidrātu saturu, kas izgatavoti no topinambūra

by John Myers Jūlijs 15, 2021, 11: 10 am

5 no 5 balsis

Kopējais laiks 30

kurss Vakariņas

cooking Eiropas

Porcijas cilvēkiem

Kalorijas 142 kcal

Saturs show

Sastāvdaļas

500 g Topinambūrs svaigs
3 ēd.k Rapšu eļļa
sāls
Saldā paprika

Instrukcijas

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C
Peel the vegetables
Halve the vegetables and cut them into french-sized pens, if you prefer thicker, cut them thicker and if you like thinner ones, thinner 🙂
Place the oiled & seasoned vegetable sticks on a baking sheet with parchment paper
And fry at 200 ° C fan oven on one of the top rails for 15 minutes
Then roast for another 5 minutes on the grill function
season again if necessary - done 🙂

Pin recepte Drukāt recepti

Barošana

Rādīšana: 100gKalorijas: 142kcalOgļhidrāti: 3.5gProteīns: 2.1gTauki: 13.4g

Sarakstījis Džons Myers

Profesionāls šefpavārs ar 25 gadu pieredzi nozarē visaugstākajā līmenī. Restorāna īpašnieks. Dzērienu direktors ar pieredzi pasaules līmeņa nacionāli atzītu kokteiļu programmu veidošanā. Ēdienu rakstnieks ar atšķirīgu pavāra balsi un skatījumu.