Saturs
show
Sastāvdaļas
Iegremdēšana:
- 500 g Kvarka liesa
- 1 ķekars Redīss
- 0,5 ķekars Maurloki svaigi
- Sāls un pipari
- 100 ml Piens
or
- 100 ml Krēms, salds
- Rupja sāls
- Melnie pipari no dzirnavām
Jakas kartupeļi:
- 400 g Vaska kartupeļi
- 1 TSP Ķimeņu sēklas
- 1 TSP Rupja sāls
- Ūdens
Instrukcijas
- Ielieciet biezpienu bļodā un labi sakuliet ar pienu vai krējumu. Pagaršo.
- Zaļos redīsus noņem, nomazgā, smalki sarīvē, pievieno.
- Nomazgājiet maurlokus, sagrieziet tos, labi samaisiet.
Kartupeļi:
- nomazgā sālītā ūdenī un novāra ķimeņu sēklas. Kartupeļus nokāš apm. 20 minūtes, atdzesējiet un nomizojiet tos.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 97kcalOgļhidrāti: 7.9gProteīns: 7.2gTauki: 3.8g