in

Kvarks ar Whistle As Dip vai ar jaku kartupeļiem.

5 no 6 balsis
Kopējais laiks 25 protokols
kurss Vakariņas
cooking Eiropas
Porcijas 2 cilvēkiem
Kalorijas 97 kcal

Sastāvdaļas
 

Iegremdēšana:

  • 500 g Kvarka liesa
  • 1 ķekars Redīss
  • 0,5 ķekars Maurloki svaigi
  • Sāls un pipari
  • 100 ml Piens

or

  • 100 ml Krēms, salds
  • Rupja sāls
  • Melnie pipari no dzirnavām

Jakas kartupeļi:

  • 400 g Vaska kartupeļi
  • 1 TSP Ķimeņu sēklas
  • 1 TSP Rupja sāls
  • Ūdens

Instrukcijas
 

  • Ielieciet biezpienu bļodā un labi sakuliet ar pienu vai krējumu. Pagaršo.
  • Zaļos redīsus noņem, nomazgā, smalki sarīvē, pievieno.
  • Nomazgājiet maurlokus, sagrieziet tos, labi samaisiet.

Kartupeļi:

  • nomazgā sālītā ūdenī un novāra ķimeņu sēklas. Kartupeļus nokāš apm. 20 minūtes, atdzesējiet un nomizojiet tos.

Barošana

Rādīšana: 100gKalorijas: 97kcalOgļhidrāti: 7.9gProteīns: 7.2gTauki: 3.8g
Avatara foto

Sarakstījis Džons Myers

Profesionāls šefpavārs ar 25 gadu pieredzi nozarē visaugstākajā līmenī. Restorāna īpašnieks. Dzērienu direktors ar pieredzi pasaules līmeņa nacionāli atzītu kokteiļu programmu veidošanā. Ēdienu rakstnieks ar atšķirīgu pavāra balsi un skatījumu.

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

Novērtējiet šo recepti




Ātri svaigi ceptu kartupeļu panna

Salātus izvēlējušies mani viesi