John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 450 ml Jogurts 30%
- 4 ēd.k Svaigi spiesta citrona sula
- 2 ēd.k Agave sīrups
- 5 lapa Želatīns balts
- 300 g Saldētas avenes
- 125 g krēms
- 1 Vaniļas pāksts mīkstums
Instrukcijas
- ERROR DEVIL: Jogurtā un arī augļu līmenī ir 2 ēdamkarotes agaves sīrupa. Tātad kopā 4 ēdamk. Atvainojiet
- Sajauc jogurtu ar citronu sulu un agaves sīrupu. Želatīnu izšķīdina un pievieno jogurtam. Pievienojiet 150 gramus aveņu. Sakuļ, līdz tas ir krēmīgs. Ielieciet putukrējumu.
- Pilda visu glāzēs vai deserta bļodiņās un noliek vēsā vietā uz vismaz 1 stundu.
- Atlikušās saldētās avenes ar vaniļas mīkstumu un 2 ēdamkarotēm agaves sīrupa samaisiet biezenī un pievienojiet jogurtam.
- Labu apetīti !!
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 100kcalOgļhidrāti: 7.7gProteīns: 6.1gTauki: 4.5g
