in Receptes

Vienkārša omlete ar sieru un maurlokiem

5 no 2 balsis
PREP laiks 5 protokols
Gatavot laiku 5 protokols
Kopējais laiks 10 protokols
kurss Vakariņas
cooking Eiropas
Porcijas 1 cilvēkiem
Kalorijas 53 kcal
Saturs show

Sastāvdaļas
 

cept:

  • 2 ēd.k Piens vai krējums
  • 1 šāviens Gāzēts ūdens
  • Sāls pipari
  • 25 g Rīvēts siers
  • 1 ēd.k Svaigi sasmalcināti maurloki
  • 1 Msp Sviests
  • 2 pilieni Eļļa

Instrukcijas
 

  • Sakuļ visas sastāvdaļas. Pannā uzkarsē sviestu un eļļu un ielej olu maisījumu pannā. Vienmērīgi sadaliet, pagriežot.
  • Cepiet uz vidējas līdz lielas uguns apmēram 2 minūtes, līdz apakšdaļa ir stingra un virsma ir viegli krūmāja. Salieciet pusmēnesī un pasniedziet.
  • Garšaugus var variēt pēc vēlēšanās. Olu maisījumā var iemaisīt arī kubiņos sagrieztu šķiņķi, pesto vai čili pārslas. Bet tad izlaidiet sieru.
Pin recepte Drukāt recepti

Barošana

Rādīšana: 100gKalorijas: 53kcalOgļhidrāti: 0.4gProteīns: 0.9gTauki: 5.3g
Avatara foto

Sarakstījis Džons Myers

Profesionāls šefpavārs ar 25 gadu pieredzi nozarē visaugstākajā līmenī. Restorāna īpašnieks. Dzērienu direktors ar pieredzi pasaules līmeņa nacionāli atzītu kokteiļu programmu veidošanā. Ēdienu rakstnieks ar atšķirīgu pavāra balsi un skatījumu.

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

Novērtējiet šo recepti




Zemeņu krēmveida biezpiena kūka ar šokolādes pamatni

Gulašs no spiediena katla