John Myers
Asins grupa nav viena un tā pati asins grupa. Stingri sakot, ir četras asinsgrupas, kuras, pēc amerikāņu naturopāta Dr. Pītera J. D'Adamo domām dažādos laikos cilvēces attīstības vēsturē: 0. asinsgrupa, kad cilvēki vēl bija mednieki un vācēji, A asins grupa. kad viņi bija iedzīvojušies un kļuvuši par zemniekiem, un tikai daudz vēlāk B un AB asinsgrupas.
Dr Pīters J. D'Adamo daudzus gadus ir pētījis saistību starp asinsgrupu, dzīvesveidu un uzturu un izstrādājis uztura veidu, kura pamatā ir asins grupas. Šis uztura veids ir viena no tā sauktajām “alternatīvajām uztura grupām”, piemēram, plaši pazīstamā pārtikas kombinēšana vai ājurvēdas uzturs.
Asinsgrupu uzturs ir daudzveidīgs jaukts uzturs, kam ir dažas kopīgas iezīmes ar pārtikas kombinēšanu un veselu pārtiku. Galvenā uzmanība tiek pievērsta pārtikas kvalitātei un tās nozīmei veselībai. Ēdienreizes tiek saliktas līdzīgi kā ēdienu apvienošana. Pie zivs vai gaļas ieteicams lietot pietiekami daudz salātu un dārzeņu, kas savukārt ir svarīgi skābju-bāzes līdzsvara sabalansēšanai.
Ar asinsgrupu uzturu nav skaidri izteikti, ko drīkst vai nedrīkst, ir tikai ieteikumi. Atkarībā no asinsgrupas ieteicami vislabāk sagremojamie un mazāk sagremojamie ēdieni. Vai vēlaties pārbaudīt principu uz sava ķermeņa? Galerijās atradīsi notievēšanas padomus un pārskatu par neitrāliem un pilnvērtīgiem ēdieniem 0 un AB asinsgrupām. Receptes no Ērikas Bencigeres un Bridžitas Spekas ceļveža “Slaids ar asinsgrupu uzturu” nākamajās lapās parāda, cik garšīgi var garšot asinsgrupu uzturs.
