John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 2 bundžas Tunča fileja bez eļļas - notecināts svars 150g katra
- 2 Sīpoli
- 1 maza bundža Zirņi un burkāni
- 1 caurule Delekates majonēze
- 1 pāris Ķiršu tomāti
- 2 vidējs Brīvās turēšanas olas
- 3 ēd.k Vecmeistara etiķis
- 1 ēd.k Valriekstu eļļa
- sāls
- Pipari no dzirnaviņas
Instrukcijas
- Vispirms olas vāra lielā ūdens daudzumā 8-10 minūtes, atdzesē un ļauj atdzist... tad nomizo un ar olu griezēju sagriež daiviņās...
- Nokāš tunci un norauj ar dakšiņu ... Sīpolus nomizo un sagriež smalkos kubiņos .... Zirņus un burkānus notecina .... Nomazgā tomātus un sagriež ceturtdaļās ...
- Bļodā liek tunci,sīpolus,zirņus un burkānus....pielej majonēzi,etiķi,eļļu....pieber sāli un piparus.....visu kārtīgi samaisa....un ļauj nedaudz ievilkties. .... izrotāt ar olu daiviņām un tomātu ceturtdaļām..... pārkaisa ar sāli un pipariem .... gatavs .... ar svaigu maizi vai kliņģeri ...
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 221kcalTauki: 25g
