Izmantojiet sinepes pret grēmām – tā tas darbojas

Grēmas rodas, ja kuņģis ir skābs un ražo pārāk daudz kuņģa skābes. Sinepes parasti izmanto kā mājas līdzekli skābes refluksa ārstēšanai.

Kāpēc sinepes darbojas pret grēmas

Skartie ziņo, ka dzeltenā pasta ātri mazina simptomus. Citi sūdzas, ka simptomi pēc tam pasliktinās. Sinepju ietekme uz grēmām nav zinātniski pierādīta.

• Sinepes satur sinepju eļļas. Tie stimulē kuņģa darbību un novērš vairāk kuņģa skābes veidošanos. Uzlabojas tauku gremošana un tiek atvieglota kuņģa darbība.
• Sinepes ir sārmainas un maina pH līmeni kuņģī no skāba uz sārmainu. Arī sinepju pastas sastāvā esošais etiķis pasargā no pārāk daudz kuņģa skābes.
• Sinepju eļļa ir karsta. Noteiktos apstākļos tas var izraisīt vairāk kuņģa skābes veidošanās un saasināt grēmas.
• Bet ir arī reflukss, ko izraisa pārāk maz kuņģa skābes. Šajā gadījumā arī sinepes var būt noderīgas, jo to ēteriskās eļļas nodrošina kuņģa skābes veidošanos.

Kā lietot garšvielu skābes refluksam

Grēmas gadījumā izmantojiet sinepes graudu vai pastas veidā.

• Pasniedziet maigām sinepēm. Pikantās sinepes var pasliktināt simptomus.
• Ja jums nepatīk sinepju pasta, izmantojiet sinepju sēklas. Kā bonuss tie sniedz arī veselīgu eļļu un gandrīz 30 procentus olbaltumvielu.
• Akūtas grēmas gadījumā patērē tējkaroti sinepju. Ja simptomi neuzlabojas, apēdiet otru karoti. Tomēr jums nevajadzētu lietot vairāk dienā.
• Ja vēlaties novērst grēmas, izmēģiniet sinepju tīrīšanu. Pirms pusdienām piecas dienas apēdiet tējkaroti sinepju.
• Ja lietojat nesakostītus graudus kā līdzekli pret skābes atvilni, paies nedaudz ilgāks laiks, līdz parādīsies efekts. Tas tikai atbrīvo kuņģī esošās eļļas. Tas aizsargā barības vadu un ir ieteicams, ja tas jau ir kairināts. Jūs arī lietojat tējkaroti kā devu.
• Vislabāk ir lietot graudus pirms ēšanas un pastu pēc ēšanas.
• Gandrīz nav blakusparādību. Sinepes var izraisīt vēdera uzpūšanos, jo gremošanas laikā izdalās gāzes. Dzeriet daudz šķidruma, lai atbrīvotos no vēdera.
• Sinepes nav ilgstoša refluksa ārstēšana. Ja regulāri ciešat no grēmas un jums ir smagi simptomi, noteikti konsultējieties ar ārstu.