John Myers
Uztura bagātinātājs ar D vitamīnu novērš neirodermīta simptomu saasināšanos aukstajā sezonā un var pat palīdzēt uzlabot sejas krāsu. Pētnieki to atklāja pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 100 skolēnu. Cilvēka ķermenis pats var ražot D vitamīnu ar saules gaismas palīdzību. Tomēr tumšajos ziemas mēnešos var ātri rasties D vitamīna deficīts, kas savukārt var saasināt neirodermīta simptomus.
Neirodermīts bērnībā
Lielākajai daļai neirodermīta pacientu ādas slimība rodas bērnībā. Neirodermīts, pazīstams arī kā atopiskā ekzēma, ir iekaisīga ādas slimība, kas izpaužas kā stipri niezoši ādas laukumi un tulznas.
Īpaši bērni cieš no simptomiem. Viņiem ir arī īpaši grūti nesaskrāpēt sevi, taču to darot, problēma vēl vairāk pasliktinās.
Daudzi cilvēki, kurus skārusi neirodermīts, ievēro, ka viņu sejas krāsa ziemā regulāri pasliktinās.
D vitamīns acīmredzot var palīdzēt pret šo sezonālo pasliktināšanos — kā profesors Karloss Kamargo un viņa kolēģi no Masačūsetas vispārējās slimnīcas Bostonā atklāja pētījumā ar vienpadsmit nepilngadīgiem dalībniekiem.
D vitamīns uzlabo neirodermītu
Jau zināms, ka terapija ar UV gaismu, proti, mākslīgo saules gaismu, var uzlabot neirodermīta slimnieku sejas krāsu.
Tā kā D vitamīns cilvēka organismā tiek ražots ar saules gaismas palīdzību, UV gaismas apstarošanas panākumi varētu būt balstīti, piemēram, uz sekojošo D vitamīna līmeņa paaugstināšanos.
Tomēr, ja jūs pārspīlējat ar UV gaismas starojumu, tas savukārt var palielināt ādas vēža risku.
Tātad, kā var stabilizēt ādas veselību neirodermīta gadījumā ziemā, neuzņemoties jaunus veselības riskus?
Prof. Camargo un viņa komanda strādāja ar pētniekiem no Mongolijas Veselības zinātņu universitātes Ulanbatorā/Mongolijā, lai atbildētu uz šo jautājumu.
Citā pētījumā par šo tēmu piedalījās 107 bērni un pusaudži vecumā no diviem līdz septiņpadsmit gadiem. Visiem viņiem bija zināms, ka ziemā pasliktinājās ekzēmas simptomi.
Ne zinātnieki, ne nepilngadīgie dalībnieki, ne viņu vecāki nezināja, kurā grupā bērni ir sadalīti pusē, katru dienu saņēma uztura bagātinātāju ar 25 µg D vitamīna (= 1000 SV), bet pārējie saņēma placebo.
Uzlabojiet neirodermītu ar D vitamīnu
Jaunie pacienti tika pārbaudīti viena mēneša pētījuma sākumā un beigās. Turklāt vecākiem tika jautāts par viņu iespaidiem.
Bērniem, kuri saņēma D vitamīna piedevu, pēc viena mēneša bija ievērojami mazāk simptomu nekā pētījuma sākumā. Viņas neirodermīts uzlabojās vidēji par 29 procentiem, proti, gandrīz par trešdaļu.
Kontroles grupā, kas saņēma placebo, tika novērots tikai 16 procentu uzlabojums.
Zinātniekiem nebija datu par pētījuma dalībnieku vitamīnu statusu.
Taču tajā pašā laikā Ulanbatorā tika veikta cita izmeklēšana. Izrādījās, ka 98 procenti dalībnieku cieta no D vitamīna deficīta. Tāpēc var pieņemt, ka arī neirodermīta pētījuma dalībnieku organismā nebija pietiekami daudz D vitamīna.
Nosegt D vitamīna nepieciešamību ar pārtiku vien ir praktiski neiespējami. Turklāt mūsu platuma grādos jau vasarā ir grūti iegūt pietiekami daudz saules gaismas paša organisma D vitamīna veidošanai – ziemā tas ir gandrīz neiespējami.
Tāpēc vismaz aukstajā sezonā ieteicams lietot uztura bagātinātāju ar D vitamīnu, nevis tikai neirodermīta slimniekiem.
Zarnu sēnīte veicina neirodermītu
Papildus D vitamīna deficītam zarnu sēnīte var izraisīt vai pasliktināt neirodermīta simptomus.
Gandrīz ikvienam zarnās ir Candida albicans tipa sēnīte. Tomēr veselīga zarnu flora var kontrolēt patogēnu, lai tas nevarētu radīt lielus bojājumus.
Savukārt ar novājinātu zarnu floru pastāv risks, ka sēne ātri savairosies un radīs veselības problēmas. Tas arī palielina neirodermīta risku.
