Kāda veida eļļa var pagarināt dzīvi - zinātnieku komentāri

Pētnieki pētīja 90,000 brīvprātīgo datus un secināja, ka desmit gramu margarīna vai majonēzes aizstāšana ar šo eļļu var dot efektu.

Dzīves ilgumu var palielināt, uzturā aizstājot majonēzi un margarīnu ar olīveļļu, uzskata Hārvardas Medicīnas skolas zinātnieki. Viņu pētījums tika publicēts Amerikas Kardioloģijas koledžas žurnālā.

Pētnieki pētīja 90,000 brīvprātīgo datus un secināja, ka desmit gramu margarīna, sviesta vai majonēzes aizstāšana ar atbilstošu olīveļļas daudzumu var samazināt nāves risku daudzu slimību dēļ.

"Aktīvāka olīveļļas lietošana par 19% samazināja mirstības risku no sirds un asinsvadu slimībām, par 17% no vēža, par 29% no neirodeģeneratīvām slimībām un par 18% no elpceļu slimībām," sacīja zinātnieki.

Turklāt pētnieki atzīmēja, ka lielākā daļa olīveļļas ir Dienvideiropas un Vidusjūras reģiona iedzīvotāju ikdienas uzturā.