Lai paātrinātu brūču dzīšanu pēc gudrības zoba operācijas, ēdienkartē ir jābūt pareizajiem ēdieniem. Bet ko tieši jūs varat ēst pēc gudrības zoba operācijas? Šie ēdieni ir vislabākie pēc zobu ekstrakcijas.
Gudrības zoba vai pat vairāku gudrības zobu izņemšana rada dziļas brūces, kuras parasti ir pat jāšuj. Lai brūces ātrāk sadzītu, pēc operācijas vajadzētu ēst tikai tādus ēdienus, kas papildus nekairina smaganas. Bet ko mums vajadzētu ēst vislabāk pēc gudrības zoba operācijas un kādi pārtikas produkti ir tabu? Viss par pareizu uzturu pēc gudrības zoba operācijas.
Kad pēc gudrības zoba operācijas var atkal ēst un dzert?
Gudrības zobu ekstrakcija ir ārkārtīgi sāpīga, un tāpēc to nekad neveic bez vietējās žokļa anestēzijas. Tā kā anestēzijas iedarbība ilgst apmēram trīs līdz četras stundas pēc operācijas, līdz tam nevajadzētu neko ēst vai dzert. Iemesls: mutes nejutīguma dēļ jums nav sajūtas mutē, tāpēc palielinās traumu risks, ēdot un dzerot.
Kāpēc jums vajadzētu izvairīties no piena produktiem pēc gudrības zobu operācijas?
Pēc gudrības zobu izņemšanas ideālā gadījumā nedēļu nevajadzētu ēst nekādus piena produktus, jo siers, jogurts un tamlīdzīgi satur pienskābes baktērijas. Tie var arī kairināt brūces mutē. Tas var palēnināt smaganu dzīšanas procesu un pat izraisīt sekundāru asiņošanu.
Turklāt piens var samazināt antibiotiku efektivitāti, kuras bieži tiek izrakstītas pēc gudrības zobu operācijas.
No kādiem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties pēc gudrības zoba operācijas?
Pirmās trīs dienas pēc gudrības zobu izņemšanas nevajadzētu ēst cietu, karstu vai pikantu ēdienu.
Jums vajadzētu arī izvairīties no asinis šķidrinošiem pārtikas produktiem, piemēram:
- paprika
- olīvas
- ķirši
- vīnogas
- mellenes
- aprikozes
- granātāboli
- rozīnes
- valrieksti
- lakrica
- ķiploki
- ingvers
- Kanēlis
- sīpoli
Tāpat pēc zobu operācijas jāizvairās no kairinošu, skābu dzērienu, piemēram, alkohola, kafijas un gāzēto dzērienu lietošanas. Smēķēšanai vienmēr jābūt tabu, jo tā kavē brūču dzīšanu.
Ko jūs varat ēst pēc gudrības zoba operācijas?
Trīs dienas pēc ārstēšanas vislabāk ir ēst tikai šķidru pārtiku. Samazinot košļāšanu, jūs noņemat spiedienu no žokļa. Brūcēm ir mazāka berze un tās var labāk dziedēt. Turklāt brūcēs neiekļūst pārtikas atliekas, piemēram, maize vai rieksti.
Ir arī svarīgi lietot tikai tādus pārtikas produktus, kas vēl vairāk nekairina iekaisumu.
Pēc zoba ekstrakcijas ir ieteicami šādi pārtikas produkti:
- Smūtiji: Smūtiji ar dārzeņiem un augļiem ar zemu skābumu ir ideālas brokastis pēc procedūras, jo jums nav daudz jākošļā un jāsaņem svarīgas uzturvielas. Galvenokārt lietojiet smūtijus ar zaļajiem dārzeņiem, tajos ir daudz K vitamīna, kas veicina brūču dzīšanu.
- Remdenas zupas: Kā silts ēdiens, ēdienkartē jāiekļauj biezzupas. Bet uzmanieties: ēdiet tikai remdeni un izmantojiet augu izcelsmes alternatīvas krējumam un citiem.
- Putra: putru var ēst arī pēc gudrības zoba operācijas. Izmantojiet augu izcelsmes alternatīvu pienam un izvairieties no garšvielām.
- Kartupeļu biezeni: Kartupeļu biezenis ir arī mazietekmīgs ēdiens. Rafinēts ar augu izcelsmes pienu, jūs varat to lietot bez vilcināšanās.
- Ūdens ledus: ledus uz ūdens bāzes atdzesē vaigus, padarot to par ideālu maltīti pēc zobu operācijas, lai samazinātu pietūkumu un sāpes un dziedētu brūces. Jūs varat arī vienkārši ik pa laikam iesūkt ledus kubiņu, nevis saldumu.
- Remdena kumelīšu tēja: kumelītēm ir brūču dziedinošs efekts. Tāpēc vairākas reizes dienā ieteicams izdzert tasi remdenas kumelīšu tējas.
Pēc dažām dienām savā uzturā varat iekļaut arī nūdeles un mīksti vārītus rīsus.
Atstāj atbildi